الغذاء و الرشاقة
القيمة الغذائية و الصحية لفاكهة الرمان
“فيهما فاكهة ونخل ورمان ” (صدق الله العضيم)يعتبر الرمان الفاكهة الخريفية المميزة من اهم الفواكه المساعدة على: التخلص من الشحوم المتواجدة في أجسامنا و خاصة تلك المتواجدة حول المعدة، كما انها تساعد على خفظ ضغط الدم، تساعد على التقليل من الاصابة بجلطة القلبية و الدماغية. معالج للحمى، الإسهال، الدسنتاريا الامبيبة، الإمساك، الصداع، ضعف البصر، طارد […]
مصنف في الغذاء و الرشاقة القيمة الغذائية و الصحية للتمر
التمر، البلح، الرطب، البسر… كلها مسميات لثمرة أشجار الـنخيل المتواجدة في بلداننا العربية فهي ثمرة لذيذة كما انها تحتوي على قيمة غذائية كبيرة و مفيدة للوقاية من عدة أمراض: السكريات حيث تحتوي على حوالي 70% من مكونات الثمرة وتتميز هذه السكريات بسرعة امتصاصها وانتقالها للدم مباشرة وهضمها وحرقها فهو ثمرة سريعة الهضم حيث تقوم المعدة […]
Tags: 