المقادير:

المدمس
- 2 كلغ فول اخضر
- 6 ملاعق زيت
- 4 فصوص ثوم
- ملعقة هريسة
- نصف ملعقة كمون
- ليمون و ملح
طريقة اعداد المدمس:
- نقشر او نفصص الفول و يوضع في قدر مع ملعقة صغيرة من الملح و يغمر في لتر من الماء و يوضع في قدر فوق نار قوية و حالما يغلي الماء نخفف النار و نواصل الطهو حوالي نصف ساعة مع تعويض الماء المتبخر عند الحاجة.
- في هذه الأثناء نقشر الثوم و ننقي الكمون ثم يدق كلاهما مع الملح عندما يوشك الفول على النضج نضيف الهريسة مع التوابل و يمرق بلتر من الماء و حالما يغلي الحساء يعدل ملحه
- عند التقديم: نسكب المدمس في أوعية فردية عميقة و نضيف اليه الزيتون ثم يقدم مع مقدار من الخبز البايت و ارباع الليمون