السمك و التنمية الذهنية للطفل

تتعدد فوائد الأسماك فهي اكلة غنية بالفيتامينات, البروتينات، اليود ،  الفوسفور ، فيتامين أ و د، حمض الغلوتميك،  مادة الأوميغا ، الغلوكسيدات،  الفوسفور  :

السمك و التنمية الذهنية للطفل

تساهم هذه الاكلة الغنية في اكتساب قوة بدنية و ذهنية عالية جدا ، فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن تناول الأسماك تزيد من قدرة الأطفال الذهنية و تخزينها في المخ. فمادة الفسفور تساعد على تنشيط الذاكرة و تحفيز عملية استيعاب المعلومات.
و بالتالي تجعل من الأطفال الذين يهتمون بتناولون الأسماك بصفة منتظمة يتميزون أكثر بذكاءً حاد.
ان تناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل مهم جدا  لتنمية القدرة الذهنية للأطفال و تنمية الخلايا العصبية للمخ .

غير أن أهمية أكل السمك لا تقتصر أهميته على النمو  الذهني للأطفال و لكن تتجلى أهميته كذلك بالنسبة للأشخاص في سن الأربعين و ما فوق،فهو يحمي من عدة أمراض  و خصوصاً الجلطات الدموية.