المقادير:

محمص بالعصبان و البقول
- 500 غ حمص
- 500 غ فول طري
- عصبان مغلي
- 250 غ جلبانة (بازيلاء)
- 150 غ بصل مفروم
- عشر لتر من الزيت
- قديد( لحم ضأن مملح و جاف)
- 2 ملاعق معجون طماطم
- ملعقة دهن قديد
- ملعقة هريسة
- نصف ملعقة فلفل زينة
- ملح
طريقة إعداد محمص بالفول و الجلبانة:
- نحمي الزيت مع ملعقة من دهن القديد و نقلي فيه البصل ثم نضع قطع القديد، الطماطم، الهريسة، فلفل الزينة، الفول و الجلبانة و نغمرها بالماء لتغطيته.
- نتركه يطبخ مدة 30 دقيقة، عندما ينضج القديد نمرق بلتر من الماء و نسكب المحمص و نتركها تغلي 30 دقيقة بدون غطاء.
- نرفع بعد ذلك العصبان و نفتته ثم نعيده إلى القدر و عندما تلين حبات المحمص و يجف الماء نسبيا نعدل الملح و نقدمها ساخنة.